НЧ, СЧ, ВЧ - это сокращение, которые означают низкочастотные, среднечастотные и высокочастотные запросы соответственно.

Чем меньше частота запросов по каким-то ключевым фразам, тем, как правило, проще продвигать сайт. Но это не всегда так, поскольку очень много ещё зависит от конкуренции запроса.

Проверить частоту запроса Вы можете в wordstat.yandex.ru. Однако не стоит доверять на все 100% данным, которые там показываются. Советую проверять частоту запроса в следующим формате: